La course We own the night by Nike

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Ce matin a eu lieu la course We own the night réservée aux filles dans le 13ème arrondissement de Paris. J’ai tout de même vu des hommes courir et des filles qui couraient avec leur coach. Le parcours de 10 km a débuté en musique à la BNF avec sur le chemin un orchestre, du djembé, et même un tunnel-discothèque! Une super course un peu difficile à certains endroits dûes aux pentes mais une ambiance géniale! Je ne m’étais pas trop préparée par manque de temps, seulement deux courses une semaine avant le Jour-J, donc pas trop satisfaite de mon score… L’an prochain, je reviendrai et les filles qui se tâtent, c’est vraiment à faire!

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Le spa Guerlain des Champs-Élysées

Spa Guerlain des Champs-Élysées

Le Spa Guerlain des Champs- Élysées est l’un des premiers spa crée au monde. J’ai eu la chance de le découvrir car une séance m’a été offerte pour mon anniversaire. Qui aurait pu croire que se cachait un si bel endroit au 3ème étage du 68 avenue des Champs-Élysées!? Lorsque je suis arrivée, c’était comme dans un rêve, très lumineux et très agréable avec de grands rideaux blancs. Vous commencez votre soin par un bain de pied avec des pétales de roses de 10 minutes. Ensuite, on vous emmène dans une grande cabine où l’on vous propose plusieurs soins, j’ai opté pour un massage impérial. La séance de 50 minutes était super, à la fin, vous vous douchez et on vous applique une crème Orchidée Impériale spéciale pour le corps, elle sent délicieusement bon et même le lendemain matin, l’odeur reste sur la peau! Malheureusement, cette crème n’est pas en vente. Il y a à notre disposition maquillage, parfums pour se refaire une beauté. On peut accéder au hammam après, mais vu que j’étais toute propre, ça aurait été bête de tout gâcher! Pour finir, l’esthéticienne vous remet des échantillons. Au niveau des prix, il faut quand même compter un peu plus de 110 euros pour un soin, mais ça les vaut!

The Guerlain Spa at the Champs- Élysées is one of the first spa created in the world. I had the opportunity to see this beautiful place, the light was bright like in a dream… I enjoyed a feet bath with rose petals and an Impérial Massage. It lasts almost one hour and at the end of the session, the masseuse put on your body the Orchidée Impériale cream, the scent is so good. If you are looking for somewhere to relaxing, so, go there! The price is 110 euros but it worth it!

La course 10km Paris Centre Nike Running

Course 10km Paris Centre Nike Running

Comme beaucoup parmi vous, j’ai repris le sport. Mon premier challenge : le 10 km Paris Centre du dimanche 06 oct 2013. Course organisée par Nike au prix de 14€ avec t-shirt (dossard) offert. J’avais devant moi 7 semaines. Mon training: 5km au moins sur tapis 3 fois par semaine.
Objectif : le faire en moins d’une heure! Défi relevé en moins de 58 min! Mon téléphone était en mode avion, d’où la ligne droite sur l’image en bas à droite, mais bon, les 10 km sont là! J’ai couru avec ce jogging avec nounours sur le Q, acheté en Corée, chou non? Bon, RDV l’année prochaine pour le faire en moins de 50 min ! Allez on y croit ^-^

www.10kmpariscentre.com

Last year, I decided to practise sport, two months ago, seeing colleagues and friends which now run, I wanted to do the same, so, I join the Nike run, my first 10 km race. My challenge: to make it in less than 1 hour, 7 weeks left till the D-date! My training was at least 5km 3 times a week and finally: 58 minutes, not bad for a first time!? I ran with this bear pants, so cute isn’ it?